Run Training

Classic Run Training, is een gevarieerde training met serieus aandacht voor looptechniek, core stability: buikspier, rug en schouders. Tijdens deze training ligt de focus op techniek, mobiliteit en blessurepreventie. Je gaat je beter voelen en voelt je fitter in het dagelijks leven. Je houding verbetert, je voelt je energieker en sterker dan ooit tevoren. Intensieve intervalsessies zorgen dat je conditie enorm vooruit gaat. Niet te vergeten gewichtsverlies!! Zo ga je strak en fit door het leven! Verder zorgt training voor balans in je lichaam. Tijdens de training geeft natuurlijke omgeving ons ook verrassende prikkels, zoals mul zand, heuvels en boomstronken. Dit alles draagt bij aan een uitdagende en creatieve en vooral leuke workout.

Locatie
Bakkum, parkeerplaats Johanna’s Hof/de Hoep

Wanneer?
Woensdag en Zondag ochtend om 9.00

Duur
ca 75 min

Benodigdheden
Hardloopschoenen, sportkleding, bidon met sportdrank of water.

Tarief

Rittenkaart €120 voor 10 trainingen
Losse training €15,00

Aanmelden?
Neem contact op!