Bootcamp Run

..met looptrainingen

Voor beginners en gevorderden, doordat het interval training is, zijn niveau verschillen geen probleem.

..zondag ochtend Bootcamp Run met interval looptrainingen

Bootcamp is een heel gevarieerde looptraining met serieus aandacht voor core stability: buikspier, rug en schouders. Tijdens deze training is er aandacht voor looptechniek, waardoor je beter gaat lopen, minder blessure zult oplopen en je je houding verbetert. Daarnaast verbeteren interval sessies je conditie en zorgt tevens voor gewichtsverlies. Zo ga je strak de zomer tegemoet! Verder zorgt bootcamp voor balans in je lichaam.

Locatie
Bakkum, parkeerplaats Johanna’s Hof

Wanneer?
Iedere zondagochtend van 9-10:00 uur

Duur
ca 60 min

Benodigdheden
Hardloopschoenen, sportkleding, bidon met sportdrank of water.

Tarief
€35,- per 4 keer of €10,- per losse training

Aanmelden?
Neem contact op!

Meedoen? Bekijk ons trainingsschema