..zondag ochtend Bootcamp Run met interval looptrainingen
Bootcamp is een heel gevarieerde looptraining met serieus aandacht voor core stability: buikspier, rug en schouders. Tijdens deze training is er aandacht voor looptechniek, waardoor je beter gaat lopen, minder blessure zult oplopen en je je houding verbetert. Daarnaast verbeteren interval sessies je conditie en zorgt tevens voor gewichtsverlies. Zo ga je strak de zomer tegemoet! Verder zorgt bootcamp voor balans in je lichaam.
Locatie
Bakkum, parkeerplaats Johanna’s Hof
Wanneer?
Iedere zondagochtend van 9-10:00 uur
Duur
ca 60 min
Benodigdheden
Hardloopschoenen, sportkleding, bidon met sportdrank of water.
Tarief
€35,- per 4 keer of €10,- per losse training
Aanmelden?
Neem contact op!
